ケアハウス やぶつばき

やぶつばき通信10月・11月号です！

日中は残暑が厳しいですが、朝晩は冷えるようになり、秋の気配を感じる頃になりました。

本号では、美味しい食事を続けられるように、歯の大切さや口の働きを維持する体操を紹介しています。先月号でサルコペニアやフレイルについて紹介しましたが、歯や口の状態が悪化することで、栄養状態が悪くなり、全身に影響を及ぼすことを「オーラルフレイル」と言います。口からの食事を続けられることが、健康で過ごせる1つの要因となります。

秋といえば食べ物が美味しい季節でもあり、食欲の秋とも言われます。美味しい物を食べて、健康に過ごしていきたいですね。