ケアハウス やぶつばき

やぶつばき通信6月・7月です。

今号ではよかば～い体操の紹介と夏バテ予防について掲載しています。

やぶつばきでは毎月2回、よかば～い体操を実施しています。1回1時間半の体操教室です。健康づくりのために少しでもご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。

次に、夏バテ予防についてです。急な気温の変化で、体の不調を感じている方も多いのではないでしょうか。今年も暑い夏になりそうですので、予防法を取り入れて体調を崩さずに過ごしましょう。

梅雨入りの発表があり、大雨による災害が心配な時期となりました。こまめにニュースなど確認しながら対策していきましょう。