ケアハウス やぶつばき

やぶつばき通信8月・9月号です。

今年の夏は例年より暑く、熱中症になる方も増えています。自分や周りの方が熱中症かなと思った時に、どのような対応が必要か改めて確認してみましょう。

次に尿漏れ体操のご紹介をしています。尿漏れの中でも腹圧性尿失禁の改善に効果があります。悩みのある方、予防をしたい方は実践してみて下さい。

大暑を過ぎ、一番暑い時期になっています。暑さで体が疲れやすくなっていますが、食事や睡眠で疲れを取り除いていきましょう。